Journal de Nura0406, 27 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1170 kcal Gras: 40,80g | Prot: 50,58g | Glu: 154,38g.   Petit Déjeuner:  Pisang,  Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream,  Bawang Bombay Dimasak , Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce,  Telur Dadar,  Nasi Putih,  Tahu Goreng,  Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Déjeuner:  Dada Ayam,  Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel,  Nasi Putih. Dîner: Soto Ayam. Snacks/Autre:  Brownies, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. plus...
1255 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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