212 كالوري
|
1124 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 56,74g | Glu: 124,62g.
Petit Déjeuner: اللوز, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Déjeuner: صلصة الطماطم, خبز القمح الأسمر المحمص, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), كرات لحم البقر (كفتة), عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Dîner: الخوخ, البرقوق, جبنة قريش (حلوم). Snacks/Autre: الحليب بنسبة 2% من الدسم. plus...
|
|
3221 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de karima.2020
|