Journal de aturchin, 27 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2107 kcal Gras: 136,28g | Prot: 135,58g | Glu: 84,10g.   Petit Déjeuner: Бекон, Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Déjeuner: Помидоры, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Приготовленный Лук, масло подсолнечное , Перец Болгарский Гриль, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец. Dîner: Nordic Отруби Овсяные, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Творог 9%, Сметана 15%. plus...
2293 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine


Commentaires 
30-ка, круто! Супермолодец! 
28 juin 20 par le membre: ksufit1018

     
 

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