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In kleinen Schritten zum Ziel 😀
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100,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2966 kcal
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Gras: 179,60g | Prot: 173,33g | Glu: 139,47g.
Petit Déjeuner: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Schärdinger Sommerbutter, Fol Epi Classic Hauchfein, Emmi Swiss Müesli Classic, Semmel, Spiegelei ohne Fett. Déjeuner: Kartoffelsalat, Käsekrainer, Hofstädter Henderl Filet, Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Autre: Speiseeis. plus...
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2796 kcal
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Exercice:
gehen - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de roli230
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