Journal de jaastruthers, 28 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1850 kcal Gras: 76,49g | Prot: 39,17g | Glu: 218,43g.   Petit Déjeuner: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel,  Coffee. Déjeuner: Mong's French Onion Dip, Great Value Mini Pretzel Twists,  Grapes,  Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Dutchess Potatoes, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons,  Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Autre: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Crooks & Marker Peach Tea, Crooks & Marker Peach Tea, Nestle Milk Chocolate, Nestle Milk Chocolate. plus...
2267 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Douche - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, breastfeeding - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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