Journal de lucyde, 28 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2020
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1109 kcal Gras: 45,73g | Prot: 40,04g | Glu: 142,63g.   Petit Déjeuner:  Oatmeal Crisp with Almonds,  Blueberries, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk. Déjeuner:  Celery ,  Celery , Central Roast Vitality Mix For Women, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Kraft Cheez Whiz,  Hard-Boiled Egg,  Sweet Cherries. Dîner:  Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce, Kraft Thousand Island Dressing,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
2734 kcal Exercice: water walking - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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