Journal de Savelich, 28 juin 20

С чего началось РПП (часть 1)

***
Решила поведать историю для тех, кто не понимает, как в 20 лет можно иметь расстройство пищевого поведения (РПП)
***

Я никогда не была толстой. С детства двигалась. Говорили, что я - батарейка.

С 6 лет меня начали пристраивать в различные спортивные секции. И в 8 - я окончательно остановилась на художественной гимнастике.

Наверняка вы слышали много мифов об этом виде спорта. Что девочкам ломают ноги и спины, заставляют сидеть на диетах и тд. Что-то из этого правда, что-то нет. Все зависит от того, где тренироваться и кто тренер.

! ВНИМАНИЕ ! Здесь я пишу только свой личный опыт и это мое субъективное восприятие. Если у вас было не так - отлично. Разные ситуации бывают.

После 14 лет, когда я повзрослела, пришли месячные и появилась грудь, тренеры начали говорить, что пора бы похудеть. Все время до этого я всегда весила меньше своих ровесниц. Но после лета - мой вес начал обгонять их.

Тогда я и подумала первый раз, что во мне что-то не так. Что девочки остановились, а мой вес растёт.

Мне даже в голову не пришло и никто не объяснял, что у всех разная конституция. И что для кого-то 50 кг - это много, а для меня - критически мало.

Все загоны по поводу веса сопровождались каждодневными ехидными замечаниями от тренеров.

Ты жирная, сиськи до пола, в шорты не влезаешь. Было обидно. Никто не объяснял, что нужно делать.

Тогда я первый раз и занялась проблемами питания. Решила питаться 3 котлетами в день. Одну на завтрак, одну на обед, третью на ужин.

Это было время подготовки к важным Всероссийским соревнованиям, по 2 тренировки в день. Поэтому через 3 дня я упала в обморок. И тренер тогда узнала, что это из-за того, что я не ем.

Родители всегда поддерживали тренеров. То есть подколы на тренировке сопровождались замечания из дома. Было трудно, при том, что в моем доме всегда ели много и жирно

Было трудно среди этого как-то оптимизировать питание. Я все больше загоняла себя в круг диет, а внутри формировалась установка - я жирная.

На фотографии мне 13-14 лет. Вес примерно 47-50. Вот такая я жирная, представляете?

---

2347 kcal

Gras: 137,49g | Prot: 126,24g | Glu: 151,31g.   Petit Déjeuner: Из Села Удоево Творог 9%, Пятерочка Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Волжаночка Яйцо, Сармич Сыр Тильзитер, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Перцы Перец Сладкий Красный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Перцы Перец Сладкий Красный, Рязаночка Мука Ржаная , Перекресток Кабачок, Индилайт Фарш Классический, Волжаночка Яйцо, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Сармич Сыр Тильзитер, Ашан Лук, Мистраль Булгур. Dîner: Фруктовая Энергия Финик, Из Села Удоево Творог 9%, Националь Манная Крупа, Волжаночка Яйцо. Snacks/Autre: Сармич Сыр Тильзитер, Сармич Сыр Тильзитер, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. plus...