Journal de brunaclark, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1579 kcal Gras: 49,66g | Prot: 73,94g | Glu: 210,32g.   Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). Dîner: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Suco de Laranja Natural, Arroz Branco, Abobrinha Recheada. Snacks/Autre: Nestlé Crunch (25g), Milho Verde Cozido, Pinhão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

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