Journal de diandrra, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
45 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

966 kcal Gras: 33,81g | Prot: 47,59g | Glu: 125,66g.   Petit Déjeuner:  Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Tahu Goreng,  Nasi Merah. Dîner: Naraya Oat Choco,  Yogurt Polos,  Donat Dilapisi Coklat, Oat, Madu, Baking Soda, Pisang, Telur. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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