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23,2% vet, 62,89 KG vetvrije massa. Resultaat van 1e week vakantie, BBQ en Chinees eten 😩 Gelukkig nog een tweede week om weer ‘recht te trekken’ 🙂 Je doet het tenslotte allemaal zelf 😂
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 68,20g | Prot: 74,65g | Glu: 130,47g.
Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, AH Rauwe Ham, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Déjeuner: Nespresso Koffie, Walnoten, AH Excellent Boerenbrie 45+, Honing, AH Robuust Stokbrood Bruin . Dîner: AH Tasty Tom Trostomaten, Aviko Skinny Fries, Bellezza Mozzarella, AH Kipburger American. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Nespresso Koffie, AH Biefstukworst, AH Knäckebröd Sesam (15g). plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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