Journal de seymaeslem, 29 juin 20

Snel iets bij elkaar gepropt🙃

849 kcal Gras: 41,51g | Prot: 41,71g | Glu: 73,97g.   Petit Déjeuner: Maza Hummus, AH Snoepgroente Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+,  Gebakken Ei zonder Vet, Hashasli Corek, AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner:  Augurken, AH Andijvie Fijngesneden,  Yayla Corbasi. Dîner: Etli Nohut Yemegi, Homemade Bulgur Pilavi. Snacks/Autre: SPAR Roomboter Koekje. plus...
2462 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Cuisiner - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 5 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 14 minutes, Regarder TV - 1 heure, Debout - 5 heures, Nettoyage - 2 heures. plus...

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Commentaires 
kom bij mij ook maar even wat in elkaar proppen dan! 😋 
29 juin 20 par le membre: Elfje69

     
 

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