Journal de salihkul74, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3152 kcal Gras: 130,13g | Prot: 85,29g | Glu: 417,43g.   Déjeuner:  Kaymak,  Bal,  Zeytinyağı,  Domatesler, Beyaz Ekmek,  Beyaz Peynir,  Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dîner: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Eti Sütlü Çikolata, Lezzethane Kavala Kurabiyesi,  Elma,  Kayısı, Şeftali, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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