Journal de ran999, 30 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 42,65g | Prot: 76,97g | Glu: 215,07g.   Petit Déjeuner:  오이 (껍질 포함), 풀무원 국산콩 진한 콩국물, 삼립 밤 페스츄리 식빵. Déjeuner:  당근, 청정원 굴소스,  큰 송이버섯 (구이), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 청정원 슈퍼곡물 퀴노아가 함유된 참치김치 곤약볶음밥. Dîner:  짬뽕밥. Snacks/Autre:  아몬드, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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