Journal de Abieva.olga, 30 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
93 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 58,15g | Prot: 133,57g | Glu: 131,17g.   Petit Déjeuner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое. Déjeuner:  Салат из Капусты,  Печень Куриная Жареная,  Гречка Отварная. Dîner:  Курица Вареная, Здоровое Меню Масло Льняное ,  Творог 9%,  Огурец (без Кожуры),  Красные Помидоры,  Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Autre:  Чернослив, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная,  Кефир 1%,  Кофе,  Абрикосы,  Миндаль, Herbalife Протеиновый Батончик . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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