Journal de cll127, 30 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 45,97g | Prot: 72,06g | Glu: 183,74g.   Petit Déjeuner: Oeuf Brouillé, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Tropicana Jus D’Orange sans Pulpe . Déjeuner: Sojasun Yaourt Chocolat, Vinaigrette Française, Herta Tendre Noix Supérieur , Salade Verte, Lustucru Gnocchi à Poêler. Dîner: McDonald's Sauce Moutarde, Douceur du Verger Compote de Pomme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Discount Poisson Pané, Créaline Trio de Légumes . plus...
1164 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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