Journal de jadeweber, 30 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
43,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 79,04g | Prot: 55,47g | Glu: 94,00g.   Petit Déjeuner:  Jeruk,  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam),  Lemon. Déjeuner:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Sawi Putih,  Ikan Tongkol Goreng. Dîner:  Ikan Tongkol Goreng,  Putih Telur Matang,  Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Roma Malkist Crackers (3), Garuda Chocolatos Wafer Roll, Morin Selai Kacang, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Siantar Top Goriorio. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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