Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1287 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 86,06g | Glu: 171,60g.
Petit Déjeuner: Pan Casero Integral V2, La Serenísima Queso Cremon Light, Spanish Maca Powder, Titan Levadura Natural en Copos, Milk (Nonfat), Banana, Cooked Egg White. Déjeuner: Soy Sauce, Onions , Red Sweet Pepper, Carrots , Mixed Seeds, Rústico Lomo Bajo de Ternera, Matarazzo Mix de Legumbres. Dîner: Roasted Unsalted Cashew Nuts, COTO Panzotti Ricota y Queso. Snacks/Autre: Pan Casero Integral V2, Cooked Egg White, La Serenísima Queso Cremon Light, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Banana, Milk (Nonfat). plus...
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1877 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Escalade - 33 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Sexe (Amour) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 32 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de cirquedusole
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