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1571 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 111,64g | Glu: 147,46g.
Petit Déjeuner: Tirol Leite Semidesnatado, Mamão Papaia, Bolo de micro. Déjeuner: Aurora Filezinho Sassami, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Macarrão. Dîner: Banana Caturra, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo. Snacks/Autre: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Bolo de cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Creatina, Native Açúcar Demerara, Kobber Granola Banana, Frimesa Iogurte Natural Integral. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
lpo - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de karineheinz
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