|
|
1532 kcal
|
Gras: 47,52g | Prot: 61,93g | Glu: 210,88g.
Petit Déjeuner: Gemengde Notenmix, Melk (Halfvol), Kellogg's Corn Flakes, Everyday Havermout. Déjeuner: Gekookt Ei, Maïs, Rucola Sla, Tomaten, Wortelen, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Bonnie Dressing, Notenmix (Ongezouten), Delhaize Grijze Garnalen. Dîner: Materne Appelmoes Mousseline, AH Snijbonen, Ajuin, Wortelen, Olijfolie, Aldi Gekookte Aardappeltjes, Colruyt Kiphamburger. Snacks/Autre: M&M's Peanut, Carrefour Koekjes, AH Kersen. plus...
|
|
2099 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
|
|
 Commentaires
Ziet er altijd lekker uit je eten.
30 juin 20 par le membre: skinny1962
|
Dank je Skinny. Het zijn allemaal snel klaar gerechten. Maar met oog voor calorieen 😃, en een rem op portie grootte. Dat laatste was de afgelopen jaren niet echt meer het geval 😃
30 juin 20 par le membre: wal.ter
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wal.ter
|