Белковое и углеводное чередование.
Я думала какая-то эффективная штука, а в интернете написано, что надо так питаться 2 месяца что ли, чтобы увидеть хороший результат.
Но мне это не подходит, так как я привыкла к сбалансированнму питанию, и так долго не продержусь. Но я попробую две недели, посмотрю на результаты. Ну у меня цель не похудеть на 1000500 кг, а изменить процент жира в организме и вывести воду.
И у этого метода много противопоказаний.
06 juil. 20 par le membre:
~~Екатерина