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61.2에서 많이 뺐다. 어제 메시 선생님이랑 PT 했다.
운동전 5분 뛰고 운동후 7분 뛰고 33분 걷기.탄수 125
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1663 kcal
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Gras: 89,94g | Prot: 91,27g | Glu: 126,63g.
Petit Déjeuner: 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 나또, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Déjeuner: 소고기등심, 된장찌개, 상추, 밥, 두부. Dîner: 밤호박, 이마트 방울토마토, 닭가슴살. Snacks/Autre: 무염으로 구운 캐슈 너트. plus...
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361 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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