Journal de zalesca, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 35,36g | Prot: 79,36g | Glu: 141,46g.   Petit Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), So Good Bakso Sapi. Dîner: Tempeh (Cooked) , Roe (Fish) (Mixed Species) , Cedea Crab Stick, Mitratani Edamame Deluxe Original, Soy Sauce, Salmon, Steamed Rice. Snacks/Autre: Bread (Home Recipe or Bakery), Pork, Banana. plus...
1943 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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