Journal de Stan174, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 65,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2546 kcal Gras: 53,33g | Prot: 243,49g | Glu: 233,01g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Миндаль Миндаль. Déjeuner: Icestar Фасоль Стручковая, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера , Увелка Гречка . Dîner: Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера , Увелка Гречка . Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lindt Горький Шоколад 85%, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. plus...
3220 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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