Journal de 0994122529p, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1247 kcal Gras: 73,81g | Prot: 77,51g | Glu: 67,61g.   Petit Déjeuner: Селянське Масло Сливочное 82%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью,  Сыр Российский, Сервелат,  Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо, Злагода Брынза 30%,  Зеленый Чай. Déjeuner: Ферма Сыр Сулугуни ,  Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты и Огурца, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dîner: Капуста Тушеная с Мясом, Зеленый Перец,  Огурец (с Кожурой),  Жареное Яйцо,  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Autre: Сан Саныч Семечки Жареные, Millennium Шоколад 99%, Кофе. plus...
1783 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de 0994122529p


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.