Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 71,25g | Prot: 107,87g | Glu: 94,11g.
Petit Déjeuner: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Leidingwater Water. Déjeuner: Alesto Ongezouten Cashewnoten, AH Paksoi, Kippendij (zonder Vel), Leidingwater Water. Dîner: Lidl Gerookte Zalm, Cottage Cheese, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Ei. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate, Zespri Kiwi Gold, Peren. plus...
|
|
3285 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes, Ménage - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gabber_1
|