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1375 kcal
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Gras: 40,17g | Prot: 63,21g | Glu: 124,10g.
Petit Déjeuner: AH Filet American Naturel, Multigrain Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Blueberries , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Naturel. Déjeuner: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Tomatoes, AH Basic Mozarella, Nettorama Filet American Naturel, Multigrain Bread, Blueberries . Dîner: Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Lettuce, Red Tomatoes (Canned) , Ground Meat, Brown Rice. Snacks/Autre: Penne, Merlot Wine , Dried Prune. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de zane_all
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