Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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757 kcal
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Gras: 27,52g | Prot: 34,87g | Glu: 97,28g.
Déjeuner: Ayam Goreng, Sambal Matah, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Urap, Putih Telur Matang, Kepiting. Dîner: Blue Band Mentega, Ayam Goreng, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Tomat Merah, Sambal Matah, Kecambah, Oncom. Snacks/Autre: Pisang, Nanas, Sidomuncul Kunyit Asam, Kikil, Nanas. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de asmaulhsnh_
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