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Almoço
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1086 kcal
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Gras: 25,78g | Prot: 37,34g | Glu: 175,58g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Zezé Biscoito Folhado. plus...
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2110 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de quesiaassis
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