Journal de Phyllisgreen, 29 août 13

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Return to work tonight. My DH is going to drive me with my bike in the truck, drop me off, lock my bike up and I am going to ride it home in the morning after my shift. Wish me luck~

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2013:

996 kcal

Gras: 48,66g | Prot: 73,83g | Glu: 71,24g. Petit Déjeuner: Egg (Whole), Nature's Own Light Wheat Bread, Parkay Spray Butter, Young Green Onions. Déjeuner: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Dîner: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Fisher Chopped Pecans, Grapes, Great Value 6" Flour Tortillas, Chicken Breast, Young Green Onions. plus...

3147 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Wow. I am so impressed. Good luck with that and let me know how it goes. I walked over 10000 steps today. Mike and I are going to the bikes out to kensington tomorrow. 9 mile ride around the lake. Keep up the good work. Hugs.

29 août 13 par le membre: dmstewy


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