Journal de Marce Coni, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2268 kcal Gras: 72,14g | Prot: 82,76g | Glu: 328,39g.   Petit Déjeuner:  Pan,  Café con Leche,  Huevo Revuelto,  Jugo de Mandarina. Déjeuner: Arroz Blanco, Jugo de Lulo, Salchipapa, Sopa de Huevo Estrellado. Dîner:  Jugo de Lulo,  Sopa de Huevo Estrellado,  Arroz Blanco, Zenú Salchicha Ranchera. Snacks/Autre: Abbott Glucerna, Nuzart Crema de Avellanas con Cacao, Saltisimas Galletas de Mantequilla, Latti Leche,  Bocadillo Veleño,  Batido banano. plus...
1279 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
Feliz...feliz...de 44 kg a 52,5 kg es un gran logro...aunque sea tan difícil e impaciente hacer dieta..vale la pena 
01 juil. 20 par le membre: Marce Coni

     
 

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