Journal de diandrra, 02 juil. 20

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nyesel nya sampe ke akhir):

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2020:

594 kcal

Gras: 28,63g | Prot: 34,48g | Glu: 53,87g. Déjeuner: Mie Ayam. Dîner: Daun Singkong, Ikan Bandeng Goreng, Royco Ayam, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Tempe. Snacks/Autre: Pepaya. plus...

1128 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

33 supporteurs Encourager

Commentaires

aduhh minyaknyaaa😁

02 juil. 20 par le membre: nafaatur

iya ka gak bisa nolak banget ini huhuhu

02 juil. 20 par le membre: diandrra

gak usah nyesel, nanti stress, balas dengan jalan kaki 1 jam

02 juil. 20 par le membre: adi karanglangit

gausah nyesel, kita boleh kok 1 hari gak defkal, apalagi kalo kita selalu defkal selama berminggu2.. santai aja.. cm ya hati2nya jgn kebablasan. mentang2 boleh libur defkal, ehh libur terus..

02 juil. 20 par le membre: citracit

akhir hayat? akhir dunia? 🤔 wong cuma makan kayak gitu kok nyesel sampe akhir mbak, dinikmati saja 😅

02 juil. 20 par le membre: rizki hidup sehat

gak usah nyesel kak hidup cuman sekali dinikmati aja, itung2 cheatmeal. tp besoknya balik lg ke track kalau gak balik balik kebablasan terus baru deh boleh nyesel hehe

05 juil. 20 par le membre: miawmiawmeow


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