Journal de Ida Yustin, 02 juil. 20

SUP TELUR

1340 kcal Gras: 49,32g | Prot: 67,18g | Glu: 163,15g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Déjeuner:  Bayam Dimasak (dari Segar),  Jagung Rebus,  Sambal Goreng,  Mentimun (Kupas),  Ikan Panggang,  Udang Panggang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis,  Sawi Putih √, Tropicana Slim Minyak Jagung,  Bawang Putih,  Tomat Merah, Telur. Snacks/Autre:  Pisang Goreng. plus...



     
 

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