Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2013
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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791 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 27,89g | Glu: 129,52g.
Petit Déjeuner: Melancia, Café, Proalimentar Bolacha Integral. Déjeuner: Ovo Cozido, Melancia, Azeitonas Pretas. Dîner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Espinafre. Snacks/Autre: Chá Verde, Banana, Continente Barra de Cereais, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus. plus...
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2748 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 7 minutes, Course à Pied - 10/kph - 48 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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