|
Ужин на 180кк Клубничный смузи на кокосовом молоке, творог обезжиренный, семена чиа, кокосовые чипсы. 👍😋🤪 Хрустяшка решает!
|
612 kcal
|
Gras: 21,95g | Prot: 42,79g | Glu: 64,32g.
Petit Déjeuner: Хумус, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Déjeuner: Помидор Сливка, Хумус, Киноа (Вареный), Треска Отварная. Dîner: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Клубника. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. plus...
|
|
1673 kcal
|
Exercice:
Yoga - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
я из перечисленного, кроме клубники, в рот ничего никогда не брала 😃
02 juil. 20 par le membre: Аня Тихонова
|
Все продукты в свободном доступе. Все , кроме клубники, покупала во Вкусвилле. Попробуйте, это очень вкусно, а если еще и творог не обезжиренный взять, то вообще огонь!:)
02 juil. 20 par le membre: sulimka1
|
02 juil. 20 par le membre: chanelno2
|
Творог должен быть 2-5% жирности
02 juil. 20 par le membre: Клека
|
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
03 juil. 20 par le membre: Tati3737
|
03 juil. 20 par le membre: Raegna
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sulimka1
|