Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2020
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1024 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 70,61g | Glu: 54,65g.
Petit Déjeuner: Óleo de Coco. Déjeuner: Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Tomates, Repolho-Roxo, Rúcula, Alface, Atum em Óleo (Enlatado). Dîner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Autre: Mexerica, Vila Caipira Requeijão de Corte , Cashews Royale Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de amandacspassos
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