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Overnight oatmeal sebelum WO
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1163 kcal
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Gras: 31,20g | Prot: 84,10g | Glu: 142,36g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kismis (tanpa Biji), Cimory Yogurt Original, Chia Seed. Déjeuner: Talas, Ubi Jalar (Manis), Cap Cay Kuah, Telur, Dada Ayam, Tahu, Tempe, Ikan Tongkol. Dîner: Tahu Kukus, Diamond Non Fat Milk, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . plus...
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Historique de poids de Kaivalyakirthi
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