Journal de indahfajarrosalin, 03 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1254 kcal Gras: 27,40g | Prot: 104,71g | Glu: 144,68g.   Petit Déjeuner: Frisian Flag Susu Kental Manis,  Keju Parmesan (Parut), Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy,  Mangga,  Melon,  Buah Naga,  Pepaya. Déjeuner:  Sambal Matah, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Mas. Dîner: Bango Kecap Manis,  Gula Merah,  Cuka,  Pempek. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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