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total kalori 473 kcal di potong jd 6 slice. kalori per slice 78.83 kcal di genapin lah jd 80 kcal😊.. buat cemilan 3 slice aja dlu, nanti kl kebutuhan kalori kurang dr 1200 kcal baru deh nambah lagi 😍
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1369 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 99,83g | Glu: 95,78g.
Petit Déjeuner: Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang, Tahu. Déjeuner: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Tumis Kangkung. Dîner: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Bolu Oat, Nestle Susu Bear Brand. plus...
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 Commentaires
02 juil. 20 par le membre: Shaviraaaulia
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02 juil. 20 par le membre: Salsabellanp
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02 juil. 20 par le membre: wida novia
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02 juil. 20 par le membre: adinda fajar mila
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02 juil. 20 par le membre: windyarums
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Hi semua, itu aku namain bolu oat, copy resep dr member fs jg seh.. Bahanx oat 35gr, pisang ambon 1pcs = 100gr, dark coklat 25gr, telur 1bj, uht 2sdm. Smua bahan di blender trs cetakan di olesi minyak dikit dan kukus selama ±20menit..
03 juil. 20 par le membre: uniealviniki
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