Hmm..nggak tahu akurat apa tidak..karena kerjaannya duduk aja..banyak jg kalorinya..🤣 semangat kerja 😍
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2044 kcal
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Gras: 82,92g | Prot: 64,69g | Glu: 265,15g.
Petit Déjeuner: Indomie Seblak Hot Jeletot, Pisang Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Santan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Autre: Es Buah. plus...
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2271 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Assis - 9 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de jannahaja
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