Journal de sebbo83.st, 03 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2216 kcal Gras: 36,82g | Prot: 222,55g | Glu: 252,01g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Gouda,  Vollkorntoast, Kellogg's Smacks (30g),  Magerquark. Déjeuner: Kölln Haferflocken, Lidl Mango, ESN Designer Whey Protein - Vanilla,  Äpfel,  Magerquark, Haribo Gummibärchen. Dîner: Maggi Schinken-Sahne Nudeln, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika . Snacks/Autre: Kellogg's Smacks (30g),  Magerquark, Corny Free Joghurt. plus...
2050 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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