Journal de luciano_leonel, 31 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2013
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3339 kcal Gras: 129,08g | Prot: 93,41g | Glu: 449,86g.   Petit Déjeuner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Jasmine Grain Flakes Light Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. Déjeuner: Habib's Torta Crocante, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas, Habib's Suco de Laranja. Dîner: Brigadeiro, Habib's Esfiha de Carne, Bolinha de Queijo, Coxinha. Snacks/Autre: Bauducco Panetone. plus...
2127 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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