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Late dinner 😉
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1826 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 154,50g | Glu: 212,61g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 2 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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