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ñam, otro delicatessen de @jerogl. chauchas, croquetas de coliflor, garbanzos y couscous, lomo con salsa de zanahoria, cebolla y champignones.
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1499 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 96,10g | Glu: 142,01g.
Petit Déjeuner: Pan Casero Integral V2, Spanish Maca Powder, Titan Levadura Natural en Copos, Queso Port Salut Light, Milk (Nonfat), Banana, Orange, Cooked Egg White. Déjeuner: Onions , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Garlic , Milk (Nonfat), Spanish Mexican Beans II, Croquetas Coliflor, Garbanzos Y Couscous, Rústico Lomo Bajo de Ternera. Dîner: Garlic, La Campagnola Puré de Tomate, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Croquetas Coliflor, Garbanzos Y Couscous, Croquetas Coliflor, Garbanzos Y Couscous. Snacks/Autre: Boiled Egg, Rum, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan Casero Integral V2 Seedless, Felfort Bocadito Marroc. plus...
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1494 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
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 Commentaires
kisiera bajar dies kilos que es lo que tengo que comer
03 juil. 20 par le membre: ana alicia martinez
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me gustaria que me pases una dieta semanal de 1200 calorias nada mas
03 juil. 20 par le membre: ana alicia martinez
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gracias sabes ya no se que hacer eso que trabajo todo el santo dia pero me es reinpocible
03 juil. 20 par le membre: ana alicia martinez
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03 juil. 20 par le membre: ana alicia martinez
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Historique de poids de cirquedusole
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