Journal de mom's rafaelathar, 04 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2020
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 57,86g | Prot: 64,43g | Glu: 146,29g.   Petit Déjeuner:  Lemon, Ellenka Fiber Creme,  Kopi. Déjeuner:  Roti, Yakult Yakult, Yakult Yakult,  Ikan Lele,  Tempe Goreng,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Wortel Dimasak. Dîner:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Telur Rebus Lunak,  Tempe Goreng,  Tahu Kukus,  Tahu Kukus. Snacks/Autre: Sunpride Banana. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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