Journal de falke 113, 04 juil. 20

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erneut blau bestätigt😎😊
ich wünsche allen ein schönes Wochenende❗🍀🌞😎

71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg. Reste à parcourir: 0,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juillet 2020:

1144 kcal

Gras: 60,11g | Prot: 53,05g | Glu: 91,44g. Petit Déjeuner: Harzer Harzer Käse, Aldi Pikanter Fleischsalat, Weizenbrötchen, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Déjeuner: König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Knoblauchbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Bifteki, Metaxasauce. Dîner: Erdbeeren mit Zucker. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...

poids stable

35 supporteurs Encourager

Commentaires

Klasse! Dir auch ein schönes Wochenende!

04 juil. 20 par le membre: Luise Freiheit

Tapfer! Fällt's schwer?

04 juil. 20 par le membre: seppi422

Sehr gut 👍 Dir auch ein schönes Wochenende 🤗🍀☀️

04 juil. 20 par le membre: wuschel_75

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir ein wunderbares Wochenende. Lass es dir gut gehen 🙋🏻‍♀️☀️

04 juil. 20 par le membre: keblu

Super, wünsche dir ein schönes WE ☀️☀️☀️

04 juil. 20 par le membre: michi_live

Moin zusammen 🤗😊🙋‍♂️ Schönes Wochenende..... @seppi: Eigentlich nicht, aber ich mach noch zu wenig Sport 😬.damit würde es leichter werden. Versuche Abend wenig "gehaltvoll " zu essen oder bis spätestens 18:00 Uhr ❗👍🙋‍♂️

04 juil. 20 par le membre: falke 113

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️

04 juil. 20 par le membre: Levka...

Glückwunsch Falke zu Blau

21 juil. 20 par le membre: Wusel51


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