Journal de CLLPL, 04 juil. 20

Profil de CLLPL | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

post dzień #12
piję tak do pół litra wody dziennie, cały czas pracuje i nie da rady zejść do zera z wodą, piję nalewkę ziołową na sen z wodą.
samopoczucie ogólnie dobre.

72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juillet 2020:

675 kcal

Gras: 49,34g | Prot: 30,78g | Glu: 24,75g. Petit Déjeuner: Pilos Śmietanka 30%, Jeżyny. Déjeuner: Pilos Jogurt Kiwi , Masło, Jajko. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

koniec postu, dziś powoli wychodzę. w poniedziałek czeka mnie trasa 350 km, muszę być na 100% sprawny.

04 juil. 20 par le membre: CLLPL

była kawa ze śmietanką, zjadłem trochę jogurtu z owocami, błąd cukier poszybował z ok 60 do 165. dziwne uczucie. Ale już schodzi. potem 4 jajeczka sadzone. powinienem wychodzić na wywarze z warzyw i mięsa.. ale nie zrobił się... no i jest improwizacja. nikomu nie polecam. wychodziłem w różny sposób i wywar najlepszy. 🐾🐺😀

04 juil. 20 par le membre: CLLPL


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de CLLPL

Voir l'Historique Complet

Journal de CLLPL, 04 juil. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de CLLPL