Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 61,81g | Glu: 191,83g.
Petit Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Merah, Kecambah, Tahu. Déjeuner: Cumi-cumi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Ikan Gurame. Dîner: Pepaya, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jambu Air, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Kecambah, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng. Snacks/Autre: Filma Minyak Goreng Filma, Otak-Otak, Tahu Goreng, Mentega, Nutella Selai Coklat, Roti Panggang, Apel (tanpa Kulit), Bakwan. plus...
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1591 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dian herlianadia
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