Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 65,47g | Prot: 76,27g | Glu: 110,27g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Dîner: Sütaş Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavurma. Snacks/Autre: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, İçim Light Süt. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 10 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 18 minutes, Repos - 13 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ddckl
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