|
хочу уже свои 55кг, больше в принципе и не нужно, щеки уже как у хомяка. Вывод один смотри что жрешь и меньше алкоголя. Когда сушилась тело было идеальное, сейчас блин как свинота. но к сожалению сушится мне более нельзя
|
57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 116,54g | Prot: 99,72g | Glu: 14,64g.
Petit Déjeuner: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Грудинка Свиная Домашняя . Déjeuner: Белебеевский Сыр Российский, Свинина, Брокколи. Dîner: Фабрика Качества Копченые Крылья. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|