Journal de Keli_Leites, 05 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

783 kcal Gras: 22,56g | Prot: 56,92g | Glu: 91,27g.   Petit Déjeuner:  Café, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Bazotti Pão de Centeio Integral. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Tomates,  Contra-filé,  Salada de Maionese. Dîner:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Atum em Óleo (Enlatado),  Pão de Centeio Integral. Snacks/Autre:  Laranjas. plus...
2576 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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